Use as frutas de verão para trazer frescura, energia e sabor para a sua mesa. Em sumos naturais, saladas coloridas e sobremesas leves, frutas como a laranja, o ananás ou os frutos tropicais são perfeitos para enfrentar os dias quentes com muito mais prazer e saúde.

Trazemos-lhe algumas sugestões de sumos naturais que pode fazer com as frutas da época e reservar no frigorífico para refrescar as suas tarde e manhãs, de forma saborosa e saudável. 🍊

Sumo de melão e laranja 🍈

Ingredientes:
1 fatia de melão
1 laranja
1 maçã verde
1 raminho de salsa

Preparação:
Corte e descasque a fruta
Misture todos os ingredientes no liquidificador
Deixe o preparado a refrescar no frigorífico

Limonada de abacaxi 🍍

Ingredientes:
1 abacaxi maduro
1 limão
rodelas de 1 limão
1 molho de hortelã
500 ml de água
gelo

Preparação:
Corte e descasque o abacaxi e o limão
Processe-os no liquidificador com a água
Separe o sumo da polpa com um coador
Coloque no recipiente onde vai ficar o sumo as rodelas de limão e a hortelã
Verta para lá o preparado, adicione o gelo e reserve no frigorífico

Créditos receita: MAGG

No Quaresma Amanhecer, a fruta é sempre fresca e da melhor qualidade, para que possa preparar sumos, batidos e receitas saborosas em casa. Além disso, ao escolher fruta da época e nacional, está a apoiar a economia local e a reduzir o seu impacto ambiental.

Refresque-se, cuide da sua saúde e traga mais cor ao seu verão com as frutas mais frescas da estação. 😀