Algumas das frutas mais saborosas são as do verão! Não há nada melhor do que aproveitar o que a natureza nos oferece nesta altura do ano: frescura, sabor e saúde em forma de fruta. 🍌

Fruta da época é mais sustentabilidade

Sabia que consumir fruta da época não só faz bem ao corpo, como também é uma escolha mais amiga do ambiente? Quando opta por frutas que estão naturalmente na sua época de colheita, está a escolher alimentos mais saborosos, nutritivos e com menor impacto ecológico, pois reduzem-se os transportes de longa distância e o uso de estufas artificiais. 🍃

Frutas de verão

• Banana: rica em potássio e magnésio, ajuda a prevenir cãibras, regula a energia e é um snack prático para levar para a praia ou para os passeios. 
• Melancia e melão: hidratação em forma de fruta! São compostos maioritariamente por água, ajudando a refrescar o corpo e a manter a hidratação. 
• Pêssegos e nectarinas: doces, suculentos e cheios de vitaminas, perfeitos para lanchar na praia ou piscina. 
• Frutos vermelhos como morango, mirtilo e framboesa: além de deliciosos, são conhecidos pelos benefícios antioxidantes e pelo reforço da saúde cardiovascular. 

Ao escolher fruta local e da época estará a aproveitar o melhor sabor e nutrientes, preços justos, diminuição da pegada ecológica e a apoiar os produtores locais. 

Na nossa loja há sempre fruta fresca, escolhida com cuidado para garantir o melhor sabor e qualidade. Use-a para preparar um pequeno-almoço nutritivo, um lanche saudável ou uma salada de fruta fresquinha que sabe tão bem no verão. 🍉