À procura de opções saudáveis para enriquecer a sua alimentação?

Explore uma variedade de alternativas nutritivas disponíveis no nosso supermercado. O bulgur, cuscuz, quinoa, lentilhas e millet são ingredientes repletos de benefícios para a saúde e podem ser uma excelente alternativa para diversificar as suas refeições.

Bulgur: Este grão de trigo integral triturado e pré-cozido é uma fonte de fibras e proteínas, fornecendo energia de liberação lenta para manter saciado por mais tempo. Além disso, é uma escolha versátil para uma variedade de pratos.

Cuscuz: Originário do Norte de África, o cuscuz é feito de sêmola de trigo e é uma ótima alternativa ao arroz ou massa. Rico em carboidratos complexos, é uma fonte leve e saudável de energia.

Quinoa: Considerada um superalimento, a quinoa é uma semente completa em proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais. Além disso, é rica em fibras, vitaminas e minerais, como ferro e magnésio.

Lentilhas: Com alto teor de proteínas vegetais, fibras e ferro, as lentilhas são uma escolha saudável para fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde do coração. São versáteis e podem ser utilizadas em uma variedade de pratos.

Millet: Este cereal sem glúten é uma excelente fonte de carboidratos complexos, fibras e antioxidantes. Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e promove a saúde digestiva.

Experimente incorporar essas alternativas saudáveis nas suas refeições e aproveite os benefícios para a saúde que elas proporcionam. Visite o nosso supermercado para encontrar estes ingredientes e muitos mais para uma alimentação equilibrada e deliciosa!